如果是住在农村那么每到南瓜收获的季节你就会看到类似图上这样的场景!南瓜不仅好吃且营养富厚不外今天要说的是板栗南瓜!

地瓜干

竣事语:以上就是在以前农村漫山都没人要现在城里人却眼馋的美食!那么这些美食大家都吃过吗?

是不是很惊讶?怎么会是这样?其实主要的原因有2点!一是随着生活水平的提高不少人对于饮食的看法不再是大鱼大肉了而是要求营养康健!二是物以稀为贵的原理因为这些食物只有农村才有所以在农村没人要的食物城里人反而会眼馋!是不是很好奇?别急下面就一起看看都有哪些食物看有没有你吃过的?

马齿苋

红心的蜜薯无论是蒸、烤都很是不错!入口后软糯香甜尤其是用烤箱烤一下用勺子挖着吃凌驾瘾!而且蜜薯不仅好吃营养还富厚尤其是它富含富厚的膳食纤维十分切合现代人的饮食看法。其次别看蜜薯甜但热量却很低哦!

板栗南瓜比普通的南瓜要小可是内里的瓜肉吃起来却很是的香糯感受就像是在吃板栗一样!其次板栗南瓜不仅好吃还含有富厚的胡萝卜素、番茄素、维生素以及大量的膳食纤维。而且它不仅营养富厚味道甘甜吃起来也很是的利便只要洗净后放在蒸锅里蒸熟即可食用!

在农村红薯绝对是产量庞大的农作物!可以说这种食物在农村家家户户都不缺!可是对生活在都会的朋侪可就差别了!其次差别品种的红薯味道和口感也是差别的!如果是喜欢吃甜糯且内部无纤维的建议可以尝尝红心的蜜薯!

众所周知对于生活在都会里的朋侪来说意味着交通便利可以接受更好的教育购物越发的便利等等。但如今却有这么一个现象就是许多农村以前没人要的食物反而却成了城里人眼馋的美食!

老话说的好:浓缩的都是英华!在农村由于地瓜的产量大所以家家户户都市做成地瓜干这样不仅越发的鲜味营养越发的富厚关键吃起来也利便多了!

地瓜干不仅好吃还含有富厚的膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素而且对于上班事情忙用饭不纪律的朋侪来说天天带上一点地瓜干不仅可以果腹饱腹增补营养关键好吃还不贵!

三色藜麦

在农村最多的就是五谷杂粮!可是今天咱们要说的是三色藜麦三色藜麦就是用三种差别颜色的藜麦组合搭配而成这样不仅看起来更有食欲营养也更高而且口感的条理也越发富厚!

三色藜麦不仅让人看着优势与还富含卵白质和维生素包罗我们人体所需要的多种矿物质尤其是它富含富厚的膳食纤维切合现在人们对饮食的要求!最重要的是藜麦好吃尤其是做熟之后一圈一圈的吃起来很是过瘾!

板栗南瓜

地瓜

可是对于城里人来说马齿苋不仅清脆爽口超好吃由于它营养富厚还被誉为“长寿菜”所以深受大家的喜欢!尤其是用蒜泥凉拌鲜香爽口既下酒又下饭!

在农村要说漫山遍野且还没人要的美食马齿苋绝对算一种!为什么呢?因为每年春夏在田间地边都市长许多的马齿苋对于生活在农村的朋侪来说这工具简直不稀奇!